Il benessere passa anche da un tè Nel procedimento classico bisogna bollire 2 gr. di tè (l’equivalente di un tea spoon) in circa 250 ml. di acqua (l’equivalente di una tazza), lasciare in infusione per circa 10-12 minuti e infine … Continua
Frutta e verdura: come consumare le mitiche 5 porzioni? Il nostro benessere passa dal consumo di frutta e verdura. Lo sappiamo tutti, e da tempo immemorabile. Eppure nelle nostre frenetiche giornate è spesso difficile trovare tempo per consumare quelle “mitiche” … Continua